Promotion des saines habitudes de vie dans nos établissements
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Pour notre centre de services scolaire, il est important d’offrir à nos élèves des environnements favorables au développement de saines habitudes de vie sur les plans d’une saine alimentation et d’un mode de vie physiquement actif.
C’est pourquoi nous nous sommes dotés d'une Politique pour une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif et du Cadre de référence sur les saines habitudes de vie, découlant de la Politique-cadre pour une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif du ministère de l’Éducation.
Pour des informations pertinentes au développement de saines habitudes de vie, nous avons répertorié des sites d’intérêt!
Vous recherchez des ressources pour vous guider vers l’adoption de saines habitudes de vie?
Vous pouvez consulter ces deux répertoires d’organismes desservant notre territoire :
Saine alimentation
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- Fondation Olo
Recettes et trucs pour bien s'alimenter, cuisiner et manger en famille - Équilibre
Informations sur les thèmes qui touchent l’alimentation, l’image corporelle et les saines habitudes de vie - Le Guide alimentaire canadien
Recommandations en matière de saine alimentation par Santé Canada - Viens manger!
Livre numérique gratuit qui s'adresse aux étudiants. Il regorge de recettes et de trucs pour bien manger et économiser.
Mode de vie physique actif
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- Ça marche Doc!
Répertoire des sentiers hivernaux de Québec et de Chaudière-Appalaches accessibles aux familles - TOUGO
Plateforme Web 100 % québécoise qui propose une multitude de contenus originaux et de qualité, dans des formats variés (article, balado, vidéo, etc.) - Vifa Magazine
Trucs et conseils à propos de l’activité physique en famille, de la saine alimentation et de plusieurs autres préoccupations parentales
Environnement sans fumée
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- Gouvernement du Canada : tabagisme, vapotage et tabac
Diverses informations sur le tabagisme et la vapotage - Québec sans tabac
Ressources sur le vapotage, le tabagisme et le soutien pour cesser de fumer
Prévention des dépendances
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- Brise l'illusion
Site qui démystifie le vapotage et offre des ressources d'aide - Commence pas à fumer
Informations sur les impacts de la cigarette et comment sortir du piège - cyberdependance.ca
Informations sur la cyberdépendance - Éduc Alcool
Site de prévention, d’éducation et d’information pour aider les jeunes et les adultes à prendre des décisions responsables et éclairées face à la consommation de l’alcool - Encadrement du cannabis au Québec
Diverses informations en lien avec le cannabis - Jeunesse sans drogue
Informations en lien avec tout ce qui entoure les substances psychoactives et divers outils pour guider nos interventions auprès des jeunes - Pause ton écran
Trucs et conseils pour favoriser une utilisation équilibrée des écrans - Portail santé mieux-être du Gouvernement du Québec
Informations en lien avec la consommation d'alcool et d'autres drogues, la pratique de jeux de hasard et d'argent, les saines habitudes de vie, etc. - Tombe pas dans le piège
Informations sur le vapotage
Ressources d'aide
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- Drogue : aide et référence
Soutien, informations et références - Info-Santé et Info-Social (811)
Un service gratuit et confidentiel. Accessible 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Composer le 811 - L'Adoberge
Service d'hébergement temporaire pour les adolescents de 12 à 17 ans vivant des difficultés - Le Grand chemin
Centre spécialisé pour adolescents quant aux dépendances : toxicomanie, jeu excessif, cyberdépendance. Service de thérapie interne - LigneParents
Soutien professionnel gratuit - Portage
Centre de réadaptation en toxicomanie pour les jeunes de 14 à 21 ans - Québec sans tabac | 1 866 JARRETE (527-7383)
Services d'aide pour la cessation tabagique et le vapotage